![انواع غذای رژیمی با قارچ غذای رژیمی با قارچ و سیب زمینی, غذای رژیمی با قارچ و کدو, خوراک مرغ و قارچ](https://khoyweb.ir/wp-content/uploads/2022/09/d8afd8b3d8aad988d8b1-d8aad987db8cd987-8-d986d988d8b9-d8bad8b0d8a7db8c-d8b1da98db8cd985db8c-d8a8d8a7-d982d8a7d8b1da86-d8aed988d8b4d985_6319fb29b3194.jpeg)
انواع وعده های غذایی رژیمی با قارچ
![دستور تهیه غذای رژیمی با قارچ غذای رژیمی با قارچ و اسفناج, انواع غذای رژیمی با قارچ, خوراک مرغ قارچ رژیمی](https://khoyweb.ir/wp-content/uploads/2022/09/d8afd8b3d8aad988d8b1-d8aad987db8cd987-8-d986d988d8b9-d8bad8b0d8a7db8c-d8b1da98db8cd985db8c-d8a8d8a7-d982d8a7d8b1da86-d8aed988d8b4d985_6319fb29cc858.jpeg)
![دستور تهیه غذای رژیمی با قارچ غذای رژیمی با قارچ و اسفناج, انواع غذای رژیمی با قارچ, خوراک مرغ قارچ رژیمی](https://khoyweb.ir/wp-content/uploads/2022/09/d8afd8b3d8aad988d8b1-d8aad987db8cd987-8-d986d988d8b9-d8bad8b0d8a7db8c-d8b1da98db8cd985db8c-d8a8d8a7-d982d8a7d8b1da86-d8aed988d8b4d985_6319fb29cc858.jpeg)
![دستور تهیه غذای رژیمی با قارچ غذای رژیمی با قارچ و اسفناج, انواع غذای رژیمی با قارچ, خوراک مرغ قارچ رژیمی](https://khoyweb.ir/wp-content/uploads/2022/09/d8afd8b3d8aad988d8b1-d8aad987db8cd987-8-d986d988d8b9-d8bad8b0d8a7db8c-d8b1da98db8cd985db8c-d8a8d8a7-d982d8a7d8b1da86-d8aed988d8b4d985_6319fb29cc858.jpeg)
![دستور تهیه غذای رژیمی با قارچ غذای رژیمی با قارچ و اسفناج, انواع غذای رژیمی با قارچ, خوراک مرغ قارچ رژیمی](https://khoyweb.ir/wp-content/uploads/2022/09/d8afd8b3d8aad988d8b1-d8aad987db8cd987-8-d986d988d8b9-d8bad8b0d8a7db8c-d8b1da98db8cd985db8c-d8a8d8a7-d982d8a7d8b1da86-d8aed988d8b4d985_6319fb29cc858.jpeg)
غذای رژیمی ساده با قارچ ایتالیایی
![غذای رژیمی با قارچ و هویج غذای رژیمی با قارچ و کدو, خوراک مرغ و قارچ, غذا با قارچ](https://khoyweb.ir/wp-content/uploads/2022/09/d8afd8b3d8aad988d8b1-d8aad987db8cd987-8-d986d988d8b9-d8bad8b0d8a7db8c-d8b1da98db8cd985db8c-d8a8d8a7-d982d8a7d8b1da86-d8aed988d8b4d985_6319fb29e1e04.jpeg)
![غذای رژیمی با قارچ و هویج غذای رژیمی با قارچ و کدو, خوراک مرغ و قارچ, غذا با قارچ](https://khoyweb.ir/wp-content/uploads/2022/09/d8afd8b3d8aad988d8b1-d8aad987db8cd987-8-d986d988d8b9-d8bad8b0d8a7db8c-d8b1da98db8cd985db8c-d8a8d8a7-d982d8a7d8b1da86-d8aed988d8b4d985_6319fb29e1e04.jpeg)
![غذای رژیمی با قارچ و هویج غذای رژیمی با قارچ و کدو, خوراک مرغ و قارچ, غذا با قارچ](https://khoyweb.ir/wp-content/uploads/2022/09/d8afd8b3d8aad988d8b1-d8aad987db8cd987-8-d986d988d8b9-d8bad8b0d8a7db8c-d8b1da98db8cd985db8c-d8a8d8a7-d982d8a7d8b1da86-d8aed988d8b4d985_6319fb29e1e04.jpeg)
![غذای رژیمی با قارچ و هویج غذای رژیمی با قارچ و کدو, خوراک مرغ و قارچ, غذا با قارچ](https://khoyweb.ir/wp-content/uploads/2022/09/d8afd8b3d8aad988d8b1-d8aad987db8cd987-8-d986d988d8b9-d8bad8b0d8a7db8c-d8b1da98db8cd985db8c-d8a8d8a7-d982d8a7d8b1da86-d8aed988d8b4d985_6319fb29e1e04.jpeg)
![غذای رژیمی با قارچ و مرغ غذای رژیمی با قارچ و سیب زمینی, غذای رژیمی با قارچ و کدو, خوراک مرغ و قارچ](https://khoyweb.ir/wp-content/uploads/2022/09/d8afd8b3d8aad988d8b1-d8aad987db8cd987-8-d986d988d8b9-d8bad8b0d8a7db8c-d8b1da98db8cd985db8c-d8a8d8a7-d982d8a7d8b1da86-d8aed988d8b4d985_6319fb2a0849c.jpeg)
![غذای رژیمی با قارچ و مرغ غذای رژیمی با قارچ و سیب زمینی, غذای رژیمی با قارچ و کدو, خوراک مرغ و قارچ](https://khoyweb.ir/wp-content/uploads/2022/09/d8afd8b3d8aad988d8b1-d8aad987db8cd987-8-d986d988d8b9-d8bad8b0d8a7db8c-d8b1da98db8cd985db8c-d8a8d8a7-d982d8a7d8b1da86-d8aed988d8b4d985_6319fb2a0849c.jpeg)
![غذای رژیمی با قارچ و مرغ غذای رژیمی با قارچ و سیب زمینی, غذای رژیمی با قارچ و کدو, خوراک مرغ و قارچ](https://khoyweb.ir/wp-content/uploads/2022/09/d8afd8b3d8aad988d8b1-d8aad987db8cd987-8-d986d988d8b9-d8bad8b0d8a7db8c-d8b1da98db8cd985db8c-d8a8d8a7-d982d8a7d8b1da86-d8aed988d8b4d985_6319fb2a0849c.jpeg)
![غذای رژیمی با قارچ و مرغ غذای رژیمی با قارچ و سیب زمینی, غذای رژیمی با قارچ و کدو, خوراک مرغ و قارچ](https://khoyweb.ir/wp-content/uploads/2022/09/d8afd8b3d8aad988d8b1-d8aad987db8cd987-8-d986d988d8b9-d8bad8b0d8a7db8c-d8b1da98db8cd985db8c-d8a8d8a7-d982d8a7d8b1da86-d8aed988d8b4d985_6319fb2a0849c.jpeg)
![غذای رژیمی با قارچ و سیب زمینی خوراک قارچ رژیمی, غذای رژیمی با قارچ, غذاهای رژیمی با قارچ,](https://khoyweb.ir/wp-content/uploads/2022/09/d8afd8b3d8aad988d8b1-d8aad987db8cd987-8-d986d988d8b9-d8bad8b0d8a7db8c-d8b1da98db8cd985db8c-d8a8d8a7-d982d8a7d8b1da86-d8aed988d8b4d985_6319fb2a214a4.jpeg)
![غذای رژیمی با قارچ و سیب زمینی خوراک قارچ رژیمی, غذای رژیمی با قارچ, غذاهای رژیمی با قارچ,](https://khoyweb.ir/wp-content/uploads/2022/09/d8afd8b3d8aad988d8b1-d8aad987db8cd987-8-d986d988d8b9-d8bad8b0d8a7db8c-d8b1da98db8cd985db8c-d8a8d8a7-d982d8a7d8b1da86-d8aed988d8b4d985_6319fb2a214a4.jpeg)
![غذای رژیمی با قارچ و سیب زمینی خوراک قارچ رژیمی, غذای رژیمی با قارچ, غذاهای رژیمی با قارچ,](https://khoyweb.ir/wp-content/uploads/2022/09/d8afd8b3d8aad988d8b1-d8aad987db8cd987-8-d986d988d8b9-d8bad8b0d8a7db8c-d8b1da98db8cd985db8c-d8a8d8a7-d982d8a7d8b1da86-d8aed988d8b4d985_6319fb2a214a4.jpeg)
![غذای رژیمی با قارچ و سیب زمینی خوراک قارچ رژیمی, غذای رژیمی با قارچ, غذاهای رژیمی با قارچ,](https://khoyweb.ir/wp-content/uploads/2022/09/d8afd8b3d8aad988d8b1-d8aad987db8cd987-8-d986d988d8b9-d8bad8b0d8a7db8c-d8b1da98db8cd985db8c-d8a8d8a7-d982d8a7d8b1da86-d8aed988d8b4d985_6319fb2a214a4.jpeg)
مواد لازم برای غذای رژیمی با قارچ و سیب زمینی سیب زمینی 500 گرم قارچ 175 گرم یک عدد تخم مرغ سیر 2 حبه کره 2 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای و فلفل دلمه ای لازم است. یک غذای رژیمی با قارچ و سیب زمینی تهیه کنید قارچ و سیب زمینی را خرد کنیدتخم مرغ ها را هم زده و سیر را خرد کنید. سیب زمینی ها را با نمک و آب جوش به مدت 10 دقیقه بپزید و آبکش کنید و با پشت چنگال له کنید. کره را در تابه رژیمی بریزید و بگذارید آب شود و قارچ ها را اضافه کنید و سیر را تفت دهید. به مدت 5 دقیقه روغن اضافی را از ماهیتابه بردارید.سیب زمینی ها را با تخم مرغ، پیاز، قارچ، فلفل و نمک مخلوط کرده و به شکل کتلت در آورید. آنها را با آرد پاشیده و با کمی روغن در تابه رژیمی به مدت 10 دقیقه بپزید. .